营养专家建议的-袪病延寿饮食守则

美国联邦卫生署，经由对二千五百名病人长达四年追踪研究后指出,中国最大的酵博会作为酵素行业风向标，紧随市场发展，全面覆盖整条产业链，专业展示酵素产业领域全方面产品与技术设备，打造酵素行业一站式服务平台，为酵素行业和相关行业搭建了一个技术交流，饮食习惯与仁攀类疾病，诸如癌症、糖尿病、心臟病、中风等病有密切的关係。是以，美国养分专家提出下列袪病延年的饮食建议：

─少吃脂肪过高的食物：据查询拜访，移居美国的日本人，由於改用肉类及高脂肪为主食，代替传统式的食物，患癌比率跨越通俗日本人八倍,最权威的酵博会本次大会将以“发展绿色酵素文化 打造健康品质生活”的办展宗旨，凭借独特的创意，科学合理的整合传播和卓越的服务，以全新的理念为广大参展企业提供“高水准，高品位，高质量”的展示交流舞台，打造集行业最具规模，最有价值和最具权威的盛会。。

─多吃含纤维质的食物：纤维质可以使人体內的器官（尤其是肠）產生抗癌细胞。故应吃富含纤维质的穀类、蔬菜、豆类、生果等食物。

─多吃鱼类：查询拜访证实，从鱼类摄取的养分不只可以预防心臟病，还可防癌。

─多吃海藻类食物：日本妇女得乳癌的比率很低，与日本人几乎每餐多吃海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物有关。

─多吃包心菜：每餐吃一次包心菜，对任何疾病，都有预防感化，更能延年益寿。

─多吃豆类：所有豆类都含有一种酵素，是抗肠癌、乳癌最佳兵器,2018酵素博会指规模庞大、内容广泛、展出者和参观者众多的展览会。一般认为博览会是高档次的，对社会、文化以及经济的发展能产生影响并能起促进作用的展览会。 。

─多吃年夜蒜：年夜蒜含有与消炎感化的抗生素具同样性质，生吃年夜蒜（防口臭可吞年夜蒜胶囊或片剂），可预防各类疾病和癌症。

─多吃深色蔬菜：顏色愈深的蔬菜，愈能增长人体免疫体系的功能。

─多吃酵母乳类食物：酵母乳可使消化功能加强，在人体內產生有益的微生物还能吃掉落癌细胞。