淌过清泉，攀过青岩，一穿行到瀑溪的源头欢呼雀跃、喜泣相拥。在张家界慈利县南山坪乡，拉磨谷是所有户外爱好者的天堂。它溪谷交错，洞泉遍布，行走间感受到飞流的瀑布，划破青山绿树，好似拉开了一道的大门，邀请你进入。
在南山坪，有这么一句广告语:爱ta，就带ta来拉磨谷。多感天动地的一句话，你叫单身狗们情何以堪!自己去耍一盘不行么( ﹁ ﹁ ) ~→虽然心有不忿，但听听去过人的描述，瞬间秒懂广告的线米，剪刀寺山峰最高海拔1261.8米，为全县第三高峰，峡谷两岸石壁高耸，平均海拔达到了500多米，在拉磨谷，溯溪绕潭是最舒适的行进方式，穿越者时常还需要踩着队友的肩膀攀岩登顶，牵着队友的手从石罅间穿行，有时还需要借助攀岩绳上下。穿越一次拉磨谷，身体疲惫至极。
做为一个湖南户外人，你若不知道慈利的拉磨谷，就不算一个资深的玩家。若不信，随便度娘一下慈利拉磨谷，海量的图片、游记信息就一幕幕呈现在你面前。还等什么，爱TA带TA去拉磨谷，恨TA也带TA去拉磨谷。在与天堂之间，一起品味爱恨的意义......
拉磨谷之溪，又称古洞溪，因其左右两条峡谷、溪流各如半圆将大山环绕，正如一个磨盘，故称之为拉磨谷，又称拉妹谷，意即妹妹没有哥哥拉，是爬不上溪谷山顶的。一丛林穿越、朔溪、攀岩、岩降、瀑降、登山、泅渡、跳潭，各种户外元素目不暇接。全体队员必须经过专业的动作、技巧培训，器械培训后方可体验瀑降与速降。(此线被誉为新驴最佳体验线活动时间
长期以来户外市场都存在一个很大的问题，玩的人貌似络绎不绝，却没有人去探。2011年的冬天，望梅止渴挺身而出，与阿辉一起展开搜罗试的探寻之。探是特别冒险的英雄之举，你完全不知道前方会发生什么，要一步一步坚定的走。但这对于一个专业的户外领队而言，是。在这里我不得不说，户外上，要尊重走在最前面的人。
7:00早餐后，前往南山坪镇，整理背包负重进行转运，人员轻装乘面包车前往拉磨大峡谷。开始溯溪、穿越、垂直攀爬、体验不一样的风景，根据队伍整体素质及天气情况领队确认是否执行80米瀑降;下午4点左右到达山顶营地扎寨。的农家晚餐后，的篝火烧起来，这是你的舞台，燃烧吧青春......或躲进帐蓬里谈人生、数星星，时帐蓬美......
7:00早餐后出发，开始第二天的惊险帐蓬，穿越丛林，趟过小溪，人体漂、岩降、瀑降、跳潭、洇渡，大家相互搀扶、彼此鼓励，欢笑声，尖叫声在峡谷里回荡......下午17:00左右走出峡谷，重返，回长沙(晚餐自理或AA制)。
必备:60升以上登山包1个、户外轻便双肩包1个，露营装备(含帐篷、睡垫、睡袋、帐灯。2人一顶自行约伴)、登山杖、2个餐(高热量食物、牛肉干、巧克力、蛋糕等)、溯溪鞋、防水包防水袋(全程溯溪，贵重物品做好防水)。
1、报名参加者视同默认本次活动规则，鉴于户外活动都存在一定的不可控性，无法预计的风险是客观存在的，请参与者正确评估活动存在的性,俱乐部给大家投保的险种为旅游意外险，活动保险从活动行程中上我俱乐部提供的车辆开始到活动行程中下我俱乐部提供的车辆车为止(中途退出，保险即停止，)，因疾病而引起的不在理赔范围内
2、活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾，尽量不植物、严禁森林用火、猎杀野生动物
5、如果因为人力不可因素(如塌方、泥石流、洪水、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、行为等)导致不能履行合同，导致旅行不能完成，我俱乐部不承担任何责任。由此导致增加的旅游费用如车辆使用费用、住宿费用、大交通费用自理
9、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任俱乐部不承担，由受损害人依据法律和本俱乐部声明依决，凡报名者均视为接受本俱乐部声明。所有报名者需身体健康无癫痫或方面或者其他隐性疾病，否则由此出现的一切后果须有本人承担
10、我俱乐部已为大家投保了旅行意外险，如报险，被保险人临时产生的一切医疗及其它费用由队员自行垫付，我俱乐部不予以垫付，我俱乐部有义务协助被保险人提供保险资料等，需被保险人回所在地保险公司在身体康复后自行办理赔付事宜，活动开始我俱乐部视为被保险人已阅读此条款，并接受此声明
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