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101岁老人的长寿食谱爱吃“4粥1肉”但有1菜她从来不爱！20-12-15

李桂琴老人今年已经101岁了，身体非常健康。眼不花耳不聋，更难得的是她的肠胃特别好，一天三餐顿顿不落，她平时的饮食很丰富，最爱喝4种粥，1种肉。但有一菜从来不爱。老人每天早上都会喝上一杯奶，吃一颗鸡蛋，这个习惯已经了十年，牛奶被誉为“白色血液”，它的营养非…[阅读全文]
秋分到喝粥最养人！五种人加料各不同快跟着食谱来一碗20-12-15

秋分到了，意味着正式进入秋季。秋分当天日夜时间均等，秋分之后，夜愈长日愈短。凉风习习、碧空澄澈、丹桂飘香、蟹肥菊黄，是秋分的标志性景色。今年秋分，还将迎来我国首个“中国农民丰收节”。经批准、国务院批复，自2018年起，将每年农历秋分设立为“中国农民丰收节…[阅读全文]

101岁老人的长寿食谱爱吃“4粥1肉”但有1菜她从来不爱！20-12-15